로스팅 귀리가루의 효능(영양성분)과 복용법 및 부작용
아침 식사 대신 선호하는 음식의 종류는 매우 다양합니다. 바나나, 우유, 사과, 고구마 등을 보통 생각할 수 있습니다. 사실 이 음식들이 모두 아침 공복에 먹기에는 좋지 않다는 얘기도 많아서 망설이기도 합니다. 하지만 오트밀로 잘 알려진 귀리는 아침 식사 대신 추천까지 할 정도로 높은 평가를 받고 있습니다. 그래서 귀리를 더 활용하기 쉽고 다양하게 먹을 수 있는 상품들이 … Read more