면역력에 좋은 슈퍼푸드 7가지
몸을 건강하게 유지하기 위해서는 가장 먼저 외부 환경에 대한 방어력인 면역력을 높이는 것이 중요하다. 신체의 방어력은 코로나바이러스, 세균감염, 염증, 유해물질, 미세먼지 등의 바이러스 감염과 나쁜 식습관으로 인해 발생합니다. 사람의 면역력이 저하되면 질병, 통증, 암에 노출될 위험이 높아지므로 면역력에 좋은 음식을 섭취하여 미리 예방하고 예후를 관리하는 것이 좋습니다. 어느 쪽인지 알아봅시다. 면역력에 좋은 음식으로 건강을 지켜드립니다. … Read more